Etiqueta: embarazo tras la pérdida
Miedo, superstición y decisiones difíciles en la última semana del nuevo embarazo. Planeta Violeta.
Alicia Acuña
Esta entrada será publicada cuando la pequeña Violeta esté en nuestros brazos, sana y feliz, pero fue escrita entre el 14 y el 25 de Mayo. ¿Por qué publicar en diferido? Porque en el miedo a veces también hay un componente supersticioso: no queremos verbalizar nuestros miedos por miedo a que se cumplan, […]
Esperando a Violeta. Planeta Violeta.
Alicia Acuña
No tengo palabras para describir lo que siento, soy feliz, eso sí lo puedo decir. Nos preparamos para la llegada de Violeta y somos como equilibristas caminando por la cuerda floja a cada uno de cuyos lados están el amor y el miedo. Pronto no podré escribir en un amplio […]
El embarazo tras la pérdida y el entorno. Lo que las mamás no quieren oír. Planeta Olivia y Violeta.
Alicia Acuña
Siguiendo una sugerencia que me ha llegado a través de facebook decido abordar este tema, convencida de su importancia. Es muy enriquecedor hablar con otras mamás que esperan o han tenido bebés arcoíris (los que llegan después de la muerte del bebé estrella) porque aporta puntos de vista distintos sobre […]
Oh, happy day! Papá ya está en casa para Olivia y Violeta.
Alicia Acuña
¡¡Día muy feliz!! Preparando la llegada de mi marido… Y padre de mis hijas… Y con él han llegado más regalitos para Violeta, de amigos de Dublín y familiares de fuera… El papá ha traído un regalito para cada una de sus niñas: Un cuaderno diario maravilloso para escribir […]
EL miedo y la compasión. Ayuda profesional con EMDR y las Dominicas de Lerma. Planeta Olivia y Violeta.
Alicia Acuña
Tengo la suerte de haber ido perdiendo la mayor parte de mis prejuicios y reticencias respecto a qué bienestar podrían aportarnos las religiones, la espiritualidad, la psicología y las terapias alternativas. Sin caer «presa de la secta» creo que es importante no tener siempre un «no» guardado y listo para usar como […]
Mi bebé me cuida, yo cuido a mi bebé. Planeta Violeta
Alicia Acuña
Mi pequeña y esperada Violeta, flor del dragón, increíblemente fuerte a pesar de su delicada apariencia, muy pronto te tendremos en los brazos. Ni siquiera faltan cuatro semanas… Violetas regalo de mi madre en el día de mi aniversario de boda. ¡Qué ilusión me hizo! La pena es que no […]
Un poco de humor después de un susto. Planeta Violeta
Alicia Acuña
Mañana hace una semana de mi primera visita a urgencias y según pasa el tiempo le voy viendo la vis cómica al acontecimiento. Quiero revisar con humor ese día. Ser indulgente conmigo misma y reirme de mi miedo. Ver algo gracioso en el cúmulo de circunstancias absurdas que se concatenaron y me llevaron a […]
Cómo «dar la vuelta» a los pensamientos negativos. Planeta Olivia y Violeta.
Alicia Acuña
Aviso: Durante las primeras etapas del duelo no me parece aconsejable ni intentarlo siquiera. El dolor hay que pasarlo, dejarlo fluir, que nos traspase, permitirnos estar mal, reconocer toda nuestra honda desesperación y cada una de las tremedas emociones negativas que vamos a experimentar. No sirve de nada querer ocultarlo […]
(III) 10 Estrategias contra el miedo y la ansiedad en el nuevo embarazo. Tercer trimestre. Planeta Violeta
Alicia Acuña
Tercer trimestre Casi acaba de empezar. Disfruto de un cierto bienestar, me siento más fuerte y segura. Si aparece el miedo, empleo las ocho estrategias detalladas en las entradas Estrategias contra el miedo en el nuevo embarazo I. Primer trimestre y Estrategias contra el miedo en el nuevo embarazo II. […]
(II)10 Estrategias contra el miedo en el nuevo embarazo. Segundo trimestre. Planeta Violeta
Alicia Acuña
Segundo trimestre Calmada la tormenta hormonal y emocional, me propuse disfrutar más plenamente del embarazo de mi segunda hija. Además de las seis herramientas explicadas en la entrada Estrategias contra el miedo en el nuevo embarazo I. Primer trimestre. Planeta Violeta, comencé a utilizar más conscientemente una poderosa arma, el […]
