Categoría: Desarrollo personal
La gente es maravillosa

A Javi y Carolina, maestros, sin saberlo, del sesgo positivo. Hay personas que insisten en decir, sorprendentemente a menudo, “qué mala es la gente”. Así, en génerico, zas, afirmación lanzada al aire creando una atmósfera de desconfianza contagiosa que pasa de generación en generación. Uno ve en el mundo lo […]
Ángeles en el camino
Autocompasión contra el coronavirus

En estos tiempos de tremenda zozobra, asolados por la pandemia, necesitamos algo a lo qué sujetarnos, algo a lo que aferrarnos. A las 15 Herramientas emocionales contra el coronavirus que te ofrecía en un post anterior, añado hoy quizá la más valiosa, el concepto budista Metta: La compasión dirigida hacia […]
Felices seis, mi valiente!
15 Herramientas emocionales contra el coronavirus

En plena cuarentena, confinados por la pandemia de coronavirus que está castigando despiadadamente Madrid (y resto de España y del mundo), escribo este post. Quiero ofrecer lo que siento que puedo aportar para sobrellevar esta situación lo mejor posible y para ello he recopilado un kit de 15 herramientas emocionales […]
El camino de la aceptación
El regalo más valioso de Olivia
El duelo con los cinco sentidos y uno más
¿Sabes que eres libre?

Somos libres, en el contexto histórico y social Europeo actual, lo somos. Puede que las democracias no te lo parezcan tanto y que seamos menos libres de lo que pretenden hacernos creer, pero si nos comparamos con tiempos pasados u otros lugares del planeta, somos libres. Sin embargo, aunque desde […]