Etiqueta: herramientas para el duelo
¿Podría ser peor?
Alicia Acuña
Celebra el milagro de estar vivo
Alicia Acuña
Las experiencias agradables y los pequeños triunfos han de compartirse y ser celebrados. Hay que decirle a la vida: «¡Eh! ¡Me ha gustado, quiero más de esto!» Celebrar, celebrar cada pasito de avance. Celebrarlos más que nunca y precisamente, si estás pasando por una etapa dura, como lo es el […]
Taller culpa y perdón en el duelo
Alicia Acuña
En el email semanal que envío a mis suscriptores (¿No lo has recibido? ¡Suscríbete! Sólo por hacerlo te regalo mi ebook 10 Herramientas para afrontar el duelo y cada semana comparto un contenido de gran valor que no publico en el blog) contaba como este viernes llegaba lleno de emoción, […]
Conecta con las emociones del duelo: Focusing
Alicia Acuña
Hace ya unos meses tuve mi primer acercamiento al focusing a través de mi amiga, la coach Hana Kanjaa: Asistimos a un taller con Beti Costillas y me quedé intrigada, con ganas de saber más. Sentir y conocer tus emociones escuchando al cuerpo. El focusing es una de las herramientas […]
El encuentro de duelo: Un abrazo de almas
Alicia Acuña
Tuvimos nuestro maravilloso encuentro de duelo. Un espacio para compartir lágrimas, pero también algun momento de risa y sobre todo amor y esperanza para coser un poquito los corazones rotos. (Much@s me dijistéis que queríais asistir y no pudistéis. En los próximos días estate atent@ al blog, como ya saben […]
Encuentro de duelo en Madrid: Compartiendo herramientas para sanar
Alicia Acuña
El próximo 10 de Septiembre, Sábado, en Madrid, vamos a realizar un encuentro sobre el duelo perinatal con el ánimo de compartir todas aquellas herramientas de sanación que hemos ido aprendiendo en este largo y difícil camino. (Abajo en el cartel tienes toda la información) Tanto si tu pérdida es […]
Lecciones del duelo: Vivir aquí y ahora
Alicia Acuña
Tengo la sensación de que lamentablemente muchos nos pasamos media vida luchando a brazo partido contra la propia vida, nadando desesperadamente a contra corriente, queriendo estar allí cuando estamos aquí y eso es sencillamente AGOTADOR. Nos exigimos, nos hablamos sin amabilidad, deseamos impacientemente logros, mejoras, objetos, actividades, experiencias y […]
La importancia de la elaboración del duelo por Liliana Lund, psicóloga perinatal.
Alicia Acuña
En consonancia con las reflexiones que expresé en la última entrada y los comentarios de las lectoras sobre los retrocesos en el duelo y el regreso del sentimiento de culpa, contamos hoy con este post invitado a cargo de Liliana Lund, psicóloga perinatal de www.espacioperinatal.com, a quien ya tuvimos la […]
¿Cuándo acaba el duelo?
Alicia Acuña
Supermamis, va por vosotras… El mes que viene hará dos años de la partida física de Olivia, de ese momento en el que encontramos muerte precisamente cuando esperábamos vida. Ya os he hablado en otras entradas del «efecto aniversario»: en torno a una fecha señalada el cuerpo y el alma […]
Herramientas para combatir retrocesos en el duelo. Planeta Olivia
Alicia Acuña
