Categoría: herramientas para el duelo
El regalo más valioso de Olivia
Alicia Acuña
Tu cuarto cumpleaños, amor, removió tantas cosas en mí, fue tan duro y sanador al mismo tiempo… En lugar de regalarte algo yo a ti , esta vez has sido tú quien me ha traído el regalo más valioso. Una epifanía, un momento de clarividencia, una comunicación directa con tu […]
¿Podría ser peor?
Alicia Acuña
¿Sabes que eres libre?
Alicia Acuña
Somos libres, en el contexto histórico y social Europeo actual, lo somos. Puede que las democracias no te lo parezcan tanto y que seamos menos libres de lo que pretenden hacernos creer, pero si nos comparamos con tiempos pasados u otros lugares del planeta, somos libres. Sin embargo, aunque desde […]
Nunca te rindas
Alicia Acuña
En el vídeo post anterior te hablaba de la importancia de celebrar la vida. Pero para llegar a la celebración, ha de haber un trabajo previo, ese cosechar para después recoger los frutos. El trabajo de duelo es un trabajo, un trabajo durísimo y agotador (incluso se habla de tareas […]
Celebra el milagro de estar vivo
Alicia Acuña
Las experiencias agradables y los pequeños triunfos han de compartirse y ser celebrados. Hay que decirle a la vida: «¡Eh! ¡Me ha gustado, quiero más de esto!» Celebrar, celebrar cada pasito de avance. Celebrarlos más que nunca y precisamente, si estás pasando por una etapa dura, como lo es el […]
¿Te esperan al otro lado?
Alicia Acuña
Cuando se va lo que más querías, cuando cercenan brutal y cruelmente el centro mismo de tu corazón, cuando desaparecen todas las certezas y sólo quedan las preguntas, una daría su brazo derecho por saber qué es lo que hay al cruzar esa última frontera. ¿Volveremos a reunirnos algún día?… […]
Llorar el duelo: Vulnerabilidad y magia.
Alicia Acuña
En el Taller Culpa y Perdón en el duelo tuve la suerte de contar con madres que estaban en muy diferentes momentos de su duelo, de modo que había distintas miradas y perspectivas, lo cual resulta tremendamente enriquecedor. Las palabras de Ana, mamá de Óscar me llegaron como propias: «…aunque […]
Taller culpa y perdón en el duelo
Alicia Acuña
En el email semanal que envío a mis suscriptores (¿No lo has recibido? ¡Suscríbete! Sólo por hacerlo te regalo mi ebook 10 Herramientas para afrontar el duelo y cada semana comparto un contenido de gran valor que no publico en el blog) contaba como este viernes llegaba lleno de emoción, […]
Conecta con las emociones del duelo: Focusing
Alicia Acuña
Hace ya unos meses tuve mi primer acercamiento al focusing a través de mi amiga, la coach Hana Kanjaa: Asistimos a un taller con Beti Costillas y me quedé intrigada, con ganas de saber más. Sentir y conocer tus emociones escuchando al cuerpo. El focusing es una de las herramientas […]
Estrellas de una mayor constelación
Alicia Acuña
El ser humano es grande. En lugar de centrarme en nuestra imparable codicia, destructora del planeta, único hogar que hasta la fecha conocemos, prefiero dedicarle mi atención a las maravillas de las que somos capaces. Aisladamente, hay individuos sencillamente excepcionales, genios de todos los campos que han aportado grandes logros […]
