Categoría: herramientas para el duelo
«Sé amable, porque cada persona que te encuentras está librando una dura batalla». Planeta Olivia y Violeta.
Alicia Acuña
«Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle». «Sé amable, porque cada persona que te encuentras está librando una dura batalla» – John Watson (aka Ian MacLaren) Voy a ilustrar esta frase, (además de con las fotos anteriores, ejemplo de amabilidad balinesa), con una historia absolutamente verídica de un encuentro […]
La culpa, la rabia, el rencor y el perdón. Planeta Olivia
Alicia Acuña
Como decía en la entrada 7 pilares para el comienzo del duelo, disolver la culpa es el punto fundamental sin el cual es muy complicado avanzar y sanarse en el duelo. La culpa se disuelve con la racionalización y el perdón. Veamos culpa, rabia, rencor y perdón en detalle. EL SENTIMIENTO DE CULPA La […]
Hana Kanjaa. Recursos de desarrollo personal. Planeta Olivia y Violeta.
Alicia Acuña
«Quien se guarda un elogio, se queda con algo ajeno. Échale flores a la vida» Me encanta esta frase, la leí ayer en la floristería «Flores con encanto». Hoy toca echarle flores a Hana Kanjaa. Dentro de los recursos en internet que pueden servirte de punto de partida o inspiración para […]
Agradecer y clarificar. Desarrollo personal. Planeta Olivia y Violeta.
Alicia Acuña
Agradecer Antes de que naciese Olivia yo estaba muy agradecida a la vida, me consideraba una persona afortunada y creía en la magia del universo, en el pensamiento positivo, en que la suerte hay que atraerla y en aquello de El Alquimista de que si deseas algo con la […]
Dejarte volar. Planeta Olivia.
Alicia Acuña
Hoy hace un año exactamente de tu despedida física, dulce Olivia. Mucho he escrito sobre los momentos más terribles de nuestras vidas y no descarto compartir en otro momento el relato de esos días negros, de desesperación indescriptible, para que quien los esté atravesando ahora, sumido en el […]
10 Expresiones de amor para el bebé que murió fisicamente. Planeta Olivia
Alicia Acuña
En la entrada Siete pilares para el comienzo del duelo.Planeta Olivia terminaba diciendo que a veces queremos expresar todo el amor que llevamos dentro por nuestros bebé fallecidos, pero no podemos, porque el bebé no está aquí físicamente. Nuestras manos se sienten inútiles por no poder acariciarlos, nuestros brazos vacíos […]
7 pilares para el comienzo del duelo. Planeta Olivia.
Alicia Acuña
Lo primero, dejar claro que expongo las ideas que a mí personalmente me sostuvieron en esos primeros momentos. Espero que puedan servir de ayuda a alguien. No son consejos, pues el duelo es personal, íntimo, único. Sólo quiero exponer los pilares de mi nuevo sistema de creencias, pues el duelo […]
Mi biblioteca personal de duelo. Planeta Olivia
Alicia Acuña
Escribir este blog, ¿por qué? Porque cuando yo estaba sola en casa, perdida en mi dolor, no tenía fuerza ni ganas para ir a una biblioteca, ni a una librería, ni a un psicólogo, ni a un grupo de ayuda. Y sin embargo, buscaba esa ayuda. En la intimidad del […]
El inicio del viaje. Planeta Olivia
Alicia Acuña
Un embarazo absolutamente normal, muy deseado, lleno de amor, bien vigilado, atendido en un hospital convenientemente equipado, no puede terminar mal. Así pensaba yo, que no morían bebés en el siglo XXI, excepto algunos pocos casos en los que habría algún indicativo durante el embarazo, una malformación, un sindrome incompatible […]
